2014年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 24日:
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2007 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 145.22g | 炭水化物: 238.53g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 サラダセット, すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: ヤマザキ かぼちゃサラダ, 木綿豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, マルシン フィッシュソーセージ, トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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