2014年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 24日:
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2161 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 172.05g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ, 唐揚げ. 昼食: ハマダコンフェクト バランスパワー ブルーベリー味, ローソン 烏龍茶, 三幸製菓 雪の宿, けんちん汁, イカフライ, 唐揚げ, うどん. 夕食: セブンイレブン もつ煮込み, カキフライ, 唐揚げ, 宝酒造 宝焼酎, 宝酒造 宝焼酎, 宝酒造 宝焼酎, 生ビール. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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