2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1374 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 94.55g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boost Glucose Control. 昼食: Bananas, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Italian Style Zucchini (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pioneer Brand Country Gravy Mix, Baked Potato (Peel Eaten). 夕食: Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Nice 😊
Have a beautiful day Crystal 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💕
2022年 03月 16日 投稿者: bonbon2700
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@Petra...thanks for the wooohoooo!! 💙
2022年 03月 16日 投稿者: CrystalJo74
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@bonbon...Hi there! 🙋♀️ and a beautiful day to you too🌞💙
2022年 03月 16日 投稿者: CrystalJo74
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well that is wonderful. Scale is cooperating today
2022年 03月 16日 投稿者: liv001
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@liv001...I'll take it! 😂😁
2022年 03月 16日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 03月 16日 投稿者: Brigit0
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@Brigit...thanks, my friend! It's just a pound, but I'm glad to see it go 👀👋
2022年 03月 16日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 03月 16日 投稿者: Brigit0
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Congratulations to you Crystaljo I know your feeling wonderful. And thanks so much for the great post.
2022年 03月 16日 投稿者: buenitabishop
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@buenita...hi sweet friend👋 Of course! It's Wonderful Wednesday 😁💙
2022年 03月 16日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 03月 17日 投稿者: SLYONE 22
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