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396日目
今日も原因不明です
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47.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1181 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 149.76g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 鶏の手羽肉, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, キュウリの漬物. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, キャベツ, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, 白菜. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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