2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1859 kcal
|
脂質: 74.66g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 208.69g.
朝食: Nordic Овсянка с Отрубями, Фуджи Яблоко, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 昼食: Правильный Продукт Вяленая Курица, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Фуджи Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|