2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1302 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 105.58g.
夕食: 잇메이트 저염 스팀 닭가슴살, 레오나르디 화이트 발사믹, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 후추, 녹색 올리브. 軽食/その他: 옐로욜로 카카오칩, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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