2014年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
|
1134 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 124.80g.
昼食: ヴィ・ド・フランス クリームパン, AKAGI 旨ミルク マンゴー, ダイエー ナムルセット, ご飯. 夕食: 回鍋肉. 軽食/その他: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, ロッテアイス ハーシー チョコレートアイスバー. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|