2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1113 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 昼食: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Organic Soy Milk. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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