2014年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
|
2277 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 121.72g | 炭水化物: 303.38g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ファミリーマート どら焼き, セブンイレブン おにぎり二個いり, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: セブンイレブン うどん, ヤマザキ かぼちゃサラダ, 木綿豆腐, D-PRICE ライトツナフレーク. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|