2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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908 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 148.97g.
朝食: プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, りんご（皮なし）, フジ 本仕込 レーズンバターロール. 昼食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, AJINOMOTO えび寄せフライ, ニチレイ 肉しゅうまい. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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