2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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682 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 16.92g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Migros Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. 昼食: Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Armut, Armut, Muz. もっと...
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