2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1176 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 90.52g.
朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Organic Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. 夕食: Sole Mare Wild Brisling Sardines Wood Smoked with Chilli, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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1267 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 家事 - 10 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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