2014年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 22日:
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1941 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 187.16g.
朝食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アメリカンチェリー, マスクメロン, カレーライス. 夕食: マーガリン, フランスパン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 厚揚げ, 亀田製菓 ぽたぽた焼, サラダ, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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