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体脂肪率17.2％
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1757 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: ゆでそば, 生卵, 野菜かき揚げ. 夕食: ローソン 国産豚の焼餃子, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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