2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2237 kcal
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脂質: 118.38g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 231.22g.
昼食: Milfina Butter , Obstsalat, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Camembert 45%, Teekanne Südafrikanischer Rotbusch , Dolce Gusto Cappuccino, Maribel Waldfrucht Marmelade, Käse, Frischkäse, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig , Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: Ketchup, Gurkensalat, Kartoffelsalat, Ja! Bockwürstchen. 軽食/その他: Piasten Praline. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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