391日目
戻ってきたかな
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46.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1194 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 154.82g.
昼食: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 大根, サバ, 白菜. 夕食: キャベツ, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, ニンジン, エリンギ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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