2014年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
|
1233 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 135.10g.
昼食: ローソン エビチリ, 日清食品 日清 ラ王 塩 鶏のむね肉スープ, 六花亭 バターサンド, マドレーヌ. 夕食: トマト, 味噌汁, さんまの塩焼き. 軽食/その他: オハヨー あずき&ミル金時 あずき. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|