2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1654 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 246.35g.
朝食: イチゴ, 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, フジパン 本仕込レーズン食パン6枚スライス. 昼食: セブンイレブン 里芋いか煮, 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯. 夕食: ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮. 軽食/その他: ヤマザキ チョコチップスナック, ミスターイトウ バタークッキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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