みふかの日記, 2022年 03月 9日

2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.5 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:

1001 kcal

脂質: 32.68g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 142.26g. 朝食: ほっともっとロースとんかつ弁当, 雪印乳業とろけるスライス, 明太子. 昼食: ヤクルトミルミル, コーヒー. もっと...

1631 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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みふかの体重の記録