2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1113 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 昼食: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Organic Soy Milk. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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