2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1141 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Young Green Onions, Mushrooms, Baby Spinach, Egg Substitute (Liquid), Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Coffee with Skim Milk. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Splenda Brown Sugar Blend, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Acorn Winter Squash, Baby Spinach, Black Olives, Kroger Grape Tomatoes, Young Green Onions, Red Leaf Lettuce, Mushrooms, Avocados, Eggland's Best Egg White. 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Evolve Plant-Based Protein Shake, Ann Marie's Bakery Sugar-Free Cinnamon Swirl Loaf. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Good morning, Crystal!! Have a beautiful day 🌤☕️🙏🏼
2022年 03月 8日 投稿者: bonbon2700
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GOOOOD Mornin! How nice of both of you to bring a smile to my face and joy to my heart!💙
2022年 03月 8日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 03月 8日 投稿者: bonbon2700
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Hello Crystaljo I hope you had a wonderful day today
2022年 03月 8日 投稿者: buenitabishop
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