2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1976 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: Pomme, Banane, Lidl Protein Granola, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 昼食: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Carrefour Brocolis Surgelés, Courgette, Olives, Parmesan (Dur), De Cecco Spaghetti, Lidl Steak Haché 5%. 夕食: Pomme, Kiwi, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Florette Mâche, Courgette, Butternut, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Violet . 軽食/その他: Natural Happiness Almonds Raw, Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Quinola Galettes Mais Légumineuses. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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