2014年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 19日:
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502 kcal
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脂質: 7.22g | たんぱく質: 14.02g | 炭水化物: 93.14g.
昼食: おこわ, おこわ, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）, 野菜の寿司 （海苔巻き）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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