2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1113 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Organic Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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