2014年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 19日:
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2124 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: ブルドックソース 中濃ソース, 唐揚げ, 明太子, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: マックスバリュ カツ丼. 夕食: ローソン 炒飯, 亀田製菓 ぽたぽた焼, かつおのたたき, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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