2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1908 kcal
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脂質: 91.45g | たんぱく質: 130.12g | 炭水化物: 166.60g.
朝食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer. 昼食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Premo Ham & Cheddar Wrap, Miss Vickie's Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. 夕食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Soft Tortillas (Medium). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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