2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1703 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 221.91g.
朝食: Espresso, Mohnbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gelee (Alle Sorten), Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee, Edeka Hafermilch. 昼食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Rumkugel. 夕食: Basilikum, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Sonnenblumenöl, SPAR Stangensellerie, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Ei. 軽食/その他: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, REWE Weltmeisterbrötchen, Gouda, Lünebest Pur auf Kirsche. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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