|
386日目
変わらず
|
46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1349 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 179.11g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 白菜, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, 大根, サバ. 夕食: キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, アリサン 有機ポップコーン, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 長ねぎ, エリンギ, ニンジン. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|