2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1402 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア , コーヒー, ヤクルト ミルミル. 昼食: ローソン たんぱく質をとろう 蒸し鶏のサラダ, ローソン ジューシー肉まん, ほっともっと 豚汁. 夕食: セブン-イレブン なめこ汁, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, コーヒー, ローソン もちぷよ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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