2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1099 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 128.31g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 冷凍ブルーベリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, ファインラボ プロテインパンケーキ. 昼食: セブンイレブン 三陸産わかめそば, 豚コマ, ご飯, 生卵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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