2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1008 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 31.79g.
昼食: Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油, 地瓜葉, 牛油果, 煎雞蛋. 夕食: 燉雞胸肉（不吃皮）, 油泡吞拿魚（罐頭）, 番茄, 煎雞蛋, 牛油果. もっと...
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週に7 kg減量中
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