2022年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1080 kcal 脂質: 46.08g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 90.87g.   朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
1256 kcal 運動: 家事 - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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Karen_Karen_56の体重の記録


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