2014年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 18日:
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2142 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 三幸製菓 雪の宿, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ, 明太子. 夕食: 唐揚げ, オムレツまたはスクランブルエッグ, ほっけの開き, サラダ, ウイスキー. もっと...
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体重に変化ありません
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