2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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2176 kcal
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脂質: 63.93g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 342.19g.
朝食: 신앙촌 런, 꿀, 통밀식빵, 바나나, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 딸기, 천혜향. 昼食: 콩자반, 열무무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 일미무침, 밥. 夕食: 단무지, 짜장면. 軽食/その他: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 바나나, 딸기, 천혜향. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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