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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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95.4 kg
これまでの減量分: 56.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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504 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 19.48g.
朝食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Rührei (Ganz, Gekocht), Quäse Protein. 夕食: Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Myprotein Chilli Con Carne. もっと...
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体重に変化ありません
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