2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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3728 kcal
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脂質: 125.99g | たんぱく質: 230.80g | 炭水化物: 276.26g.
昼食: 豚ホルモン, 焼き豚, マグロ. 夕食: ローソン チャーシュー丼, 幸楽苑 極旨醤油らーめん, セブンイレブン ちくわぶ, 肉豆腐. 軽食/その他: 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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2775 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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