2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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4065 kcal
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脂質: 175.61g | たんぱく質: 194.66g | 炭水化物: 315.20g.
昼食: 生卵, ご飯, 焼き肉. 夕食: 醤油ラーメン, 冷麺. 軽食/その他: 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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2692 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 料理 - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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