2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1597 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 215.39g.
朝食: Früchtetee, Espresso. 昼食: Meßmer Früchtetee, Muffin, Kräutertee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Campingbrötchen. 夕食: Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenkeule, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Stangensellerie, Möhren, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 軽食/その他: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Likör, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee (außer Kamille), Weintrauben, Edeka Williams-Christ Birnen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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