2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1541 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Lune de Miel Miel de Fleurs, Bridelight Beurre 15%, Cracotte Cereales Completes, U Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Delisse Yaourt Nature, Super U Crevettes Décortiquées Marinées Persillade, Ananas, Concombre (Pelé), Avocat, Ducros Graines de Sésame Doré, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Thaï Cuit. 夕食: Daniel Dessaint Traiteur Acras de Morue, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Endive, Ermitage Munster, Florette Choux Fleur. 軽食/その他: Thiriet Bugnes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
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Allez un petit popo et hop c’est reparti 🤣🤣🤣😘😘
2022年 03月 4日 投稿者: Julade51.40
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2022年 03月 4日 投稿者: Maried7
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Julade 🤣 oui Marie on va dire que c'est du muscle 💪
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C’est sûre même tu l’as dis toi même tu te sens moins serré dans vêtements
2022年 03月 4日 投稿者: Maried7
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Oui, j'avoue que psychologiquement ça m'aiderait de voir ce chiffre baisser même si je sais très bien que quand on reprend le sport ça peut prendre du temps. Donc patience et persévérance 💪
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oui, si tu te sens moins serrée dans tes vêtements, ce chiffre n'est qu'un chiffre !!! la vérité est ailleurs !!!
2022年 03月 4日 投稿者: Minouchette86
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