登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mg4989
mg4989
2017年 04月に参加しました
投稿
1190
フォロー中
103
フォロワー
251
体重履歴
計量を始める
80 kg
これまでの減量分:
0.7 kg
現在の体重
80.7 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
67 kg
残り:
13.7 kg
フォローする
34 ans, 1m64, maman de 2 mini de 4 ans ans et demi et 2 ans
80 kg au 1er janvier 2023
Objectif : 67 kg (sortir du surpoids)
mg4989の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
chrys1500
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
(*Eva*)
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
jess180818
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
Boulnoir
(フォロワーのみ閲覧可能)
すべてを表示
mg4989の料理帳
カロリー: 502kcal | 脂質: 23.94g | 炭水化物: 48.19g | たんぱく質: 30.98g
Endives au Jambon
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
料理帳を全て表示
mg4989の最近の食べ物と運動
Les Sablés de l'abbaye
洋ナシ
Huile
歩く(ゆっくり) - 時速3km
座る
立つ
ダイエットカレンダーを表示