2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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966 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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