2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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2557 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 316.70g.
朝食: Manuzzi Farina di Cocco, Peanut Butter Smooth, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Topping al Cioccolato, Cannella. 昼食: Manuzzi Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Smooth, Eurospin Topping al Cioccolato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cannella, Latteria Latte Free From Lattosio. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Polenta ai Funghi. 軽食/その他: Alesto Noci di Pecan, Lidl Noci di Acagiù, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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