2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 67.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1705 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 冷凍ブルーベリー, バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, キウイフルーツ. 昼食: ご飯, スープカレー, セブンイレブン ざる蕎麦. 夕食: 鶏のもも肉（皮なし）, セブンイレブン 海老とブロッコリー タルタルサラダ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|