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体脂肪率17.7％
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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507 kcal
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脂質: 18.45g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. もっと...
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体重に変化ありません
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