2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
2577 kcal
|
脂質: 78.97g | たんぱく質: 144.29g | 炭水化物: 298.89g.
朝食: Eurospin Topping al Cioccolato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette , Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pedon Semi di Lino, Uovo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto ai Funghi con Porcini. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|