2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1111 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 黑米, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 黑芝麻, 鮭魚, Costco 肉桂粉, 橘平屋 特撰燒海苔, 黑豆. 昼食: 新興四六一 軟骨肉, 海帶（加醬油）, 蘆筍, 煎雞蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 綠辣椒, 花椰菜, 鮭魚. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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