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Swollen up tight as a tick this morning, no fun. Slow but lengthy walk last night, 3.4 miles.
WEIGHT 166.4 lb
BMI 33.6
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 97.6 lb
WATER MASS 68.6 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.6 lb
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1173 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Whole Milk. 昼食: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. 夕食: Kirkland Signature Butter Croissant, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. 軽食/その他: Raspberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
2022年 03月 1日 投稿者: _bec_ca
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How do you know your weight for all those things?
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Smart scale. Yes, Becca, it’s a thing that happens from time to time. It’s all good, I just need to manage it.
2022年 03月 1日 投稿者: Katsolo
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