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back down.
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98.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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3080 kcal
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脂質: 126.48g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 348.86g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Panera Bread Four Cheese Soufflé , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer. 昼食: Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular). 夕食: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Noodles. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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