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380日目
変わらず
バイオリズム的に仕方がないと思いたいです
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47.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1301 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 182.54g.
昼食: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 白菜, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜. 夕食: あじ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 長ねぎ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 生姜, にんにく, ニンジン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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