2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1290 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 66.22g.
朝食: 萬歲牌 無調味核桃, 鮭魚, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 巧克力, 米森 有機京都純抹茶粉, 高麗菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 黑芝麻, 黑米, 黑豆, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 水煮蛋. 昼食: 全聯 蘿美萵苣, 白切雞, 高麗菜, 黑咖啡, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋, 花椰菜. もっと...
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体重に変化ありません
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